Chi-Kung

El Chi-Kung o Quigong es una práctica milenaria china que combina movimiento consciente, meditación y respiración. Para equilibrar la energía vital (Chi) y fortalecer cuerpo, mente y espíritu.

En estas clases aprenderás a:

Mejorar tu Respiración y Vitalidad.

Reducir el estrés y ansiedad.

Ganar Flexibilidad y Equilibrio.

Ponteciar calma interior y concentración.

Es una práctica suave y accesible a todas las edades y condición física.

Horario: Miércoles:  19:00 (duración 1h)